Es un dispositivo ligero, fácil de transportar que sirve para tratar la apnea del sueño. Airmony, creada por BIOM pesa sólo 149 gramos y permite al paciente poder “ir de viaje un …
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Ortosomnia: la obsesión por dormir bien que se convierte en un trastorno del sueño
Dormir bien es vital. Está más que demostrado que el cuerpo humano necesita una media de entre 7 y 8 horas de sueño diario para reponer energías y afrontar el …
Leer másSana Sleep: las gafas que prometen dejarte dormido en menos de diez minutos
Cada vez dormimos menos y lo hacemos peor, en parte como consecuencia del cambio climático. Así que dormir bien y sobre todo descansar, se ha convertido en una obsesión para muchos. …
Leer másHoy es el Día Mundial del Sueño: ¿sabes descansar?
Hoy es el “Día Mundial del Sueño” y en MuyPymes insistimos siempre que tenemos la oportunidad, en que descansar adecudamente es vital para mantenernos productivos y encarar con ciertas garantías …
Leer másKello: el despertador inteligente que te promete dormir bien
En MuyPymes somos grandes fans de todos los dispositivos que prometen ayudarnos a dormir mejor, descansar más y por lo tanto, ser más productivos. Si hace unas semanas os hablábamos de …
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La falta de sueño o su escasa calidad se encuentran entre dos de los factores que más perjudican nuestro día a día. Son muchos los estudios que demuestran que dormir …
Leer más10 mitos sobre el sueño que tienes que desechar ya
Todos estamos de acuerdo en que la calidad de nuestro sueño tiene un impacto directo en nuestra productividad y nuestro rendimiento en el trabajo. Cómo dormimos y cómo podemos mejorar …
Leer másOcho trucos para mejorar la calidad de nuestro sueño
Casi todos los expertos coinciden que el descanso y dormir las horas que necesitamos, es una de las claves para mantenernos al día siguiente alerta y más productivos. La regla …
Leer másCómo la tecnología puede mejorar la calidad de tu sueño
Una de las claves para conseguir ser más productivo y para encarar cada día con más energía y vitalidad es asegurarnos que dormimos lo suficiente y nuestro sueño es de …
Leer másMás de un tercio de los españoles sacrifica horas de sueño para compaginar trabajo y familia
Una encuesta mundial realizada por Regus, proveedor mundial líder de espacios de trabajo flexible, a más de 24.000 empresarios en 90 países, revela que más de un tercio de los trabajadores …
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Con el calor, los problemas laborales o el estrés diario es muy complicado conciliar el sueño, lo que repercute gravemente en nuestra vida diaria y rendimiento. Cuando no descansamos lo …
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