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Dormir bien es vital. Está más que demostrado que el cuerpo humano necesita una media de entre 7 y 8 horas de sueño diario...
Cada vez dormimos menos y lo hacemos peor, en parte como consecuencia del cambio climático. Así que dormir bien y sobre todo descansar, se ha...
Hoy es el «Día Mundial del Sueño» y en MuyPymes insistimos siempre que tenemos la oportunidad, en que descansar adecudamente es vital para mantenernos...
En MuyPymes somos grandes fans de todos los dispositivos que prometen ayudarnos a dormir mejor, descansar más y por lo tanto, ser más productivos....
La falta de sueño o su escasa calidad se encuentran entre dos de los factores que más perjudican nuestro día a día. Son muchos...
Todos estamos de acuerdo en que la calidad de nuestro sueño tiene un impacto directo en nuestra productividad y nuestro rendimiento en el trabajo....
Casi todos los expertos coinciden que el descanso y dormir las horas que necesitamos, es una de las claves para mantenernos al día siguiente...
Una de las claves para conseguir ser más productivo y para encarar cada día con más energía y vitalidad es asegurarnos que dormimos lo...
Una encuesta mundial realizada por Regus, proveedor mundial líder de espacios de trabajo flexible, a más de 24.000 empresarios en 90 países, revela que más...
Con el calor, los problemas laborales o el estrés diario es muy complicado conciliar el sueño, lo que repercute gravemente en nuestra vida diaria...
