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Cada vez dormimos menos y lo hacemos peor, en parte como consecuencia del cambio climático. Así que dormir bien y sobre todo descansar, se ha...
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Inspirada en startups como Simba Sleep o Casper, se presenta en España «Marmota», startup que presume vender on-line el colchón más cómodo del mundo y...
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Que la luz azul es perjudicial para los usuarios es algo que se conoce desde hace tiempo. Aplicaciones como F.lux demuestran hace años que al modificar...
Casi todos los expertos coinciden que el descanso y dormir las horas que necesitamos, es una de las claves para mantenernos al día siguiente...
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Tras un duro año de intenso trabajo llega el momento de las merecidas vacaciones. Tus responsabilidades son muchas, pero necesitas desconectar, llevas tantos días...
