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No tengo tiempo. No llego. Necesito desconectar. Estoy muy cansado/a. Son algunas de las frases que más repetimos los hiperconectados trabajadores del siglo XXI....
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A nadie le gusta trabajar con calor, húmedo o con escasa iluminación. Pero si hay algo que nos molesta especialmente, es trabajar con ruido....
El mindfulness es según muchos expertos, una de las técnicas que mejor funcionan para combatir el estrés laboral y mejorar la concentración en lo...
Volver a trabajar puede ser muy duro para muchos españoles. Tanto que según un estudio desarrollado por Interface, hasta el 60% de los trabajadores...
Uno de cada tres trabajadores está sufriendo o sufrirá el síndrome postvacacional al reincorporarse al trabajo tras el verano, según un informe de Adecco,...
Japón tiene un problema con su cultura laboral. Y lo sabe. El hecho de que cada año según las cifras oficiales 2.300 personas mueran...
Mordernos las uñas o la tapa de un bolígrafo. Arrugar un papel, hacer ruidos involuntarios con los pies o con las manos. Golpear con...
Controlar nuestros niveles de estrés, ayudarnos a relajarnos cuando lo necesitamos, mejorar nuestra concentración o mantener a raya nuestros niveles de ansiedad. Son algunas...
«Opera Helps» quiere ayudar a los ejecutivos de la «city» londinense a poner fin a su estrés laboral. O al menos, a mitigarlo durante...
Trabajar con equipos obsoletos, con ordenadores que hace tiempo que vivieron sus mejores tiempos o con impresoras que no siempre parecen dispuestas a cumplir...
El estrés es uno de los peores enemigos de los emprendedores y empleados de una empresa. Por este motivo, la revista Forbes ha elaborado...
Hasta tres años de vida. Esto es lo que el estrés laboral puede quitarnos. Así lo asegura un reciente estudio desarrollado por las universidades...
Mientras que el estrés derrumba a mucha gente, aquellos mentalmente más fuertes pueden vivir sin problemas con una tensión continua. De hecho, ven la...
Reducir el estrés y la ansiedad laboral. Mejorar la salud y la forma física de los empleados. Reducir el absentismo. Aumentar la motivación y...
Un nuevo término empieza a sonar con fuerza tras la realización de un reciente estudio: «telepressure«, acuñado por la creadora del mismo, Larissa K....
Como emprendedor, te corresponde gran parte de la responsabilidad en cuando al resultado de tu negocio. Al enfrentarte a esa presión, es muy lógico...
Una de las sensaciones más frustrantes que experimentan los trabajadores del siglo XXI es la de no tener tiempo. El estar convencidos de que...
Una cuarta parte de los trabajadores en Europa afirman sentirse estresados en el trabajo durante la totalidad o la mayor parte del tiempo, y...
«Estoy super ocupado. Este fin de semana me he tenido que llevar trabajo a casa. Y además apenas he dormido cinco horas seguidas durante...
