No tengo tiempo. No llego. Necesito desconectar. Estoy muy cansado/a. Son algunas de las frases que más repetimos los hiperconectados trabajadores del siglo XXI. Queremos ser más productivos pero a …
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Es algo bastante más frecuente de lo que podamos pensar. El estrés en el trabajo y concretamente en el colectivo de los autónomos. El 63 % de los hombres y un …
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A nadie le gusta trabajar con calor, húmedo o con escasa iluminación. Pero si hay algo que nos molesta especialmente, es trabajar con ruido. Así lo asegura un estudio sobre …
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El mindfulness es según muchos expertos, una de las técnicas que mejor funcionan para combatir el estrés laboral y mejorar la concentración en lo que hacemos en cada momento. No …
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Volver a trabajar puede ser muy duro para muchos españoles. Tanto que según un estudio desarrollado por Interface, hasta el 60% de los trabajadores de nuestro país declaran que su …
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Uno de cada tres trabajadores está sufriendo o sufrirá el síndrome postvacacional al reincorporarse al trabajo tras el verano, según un informe de Adecco, en el que se señala que …
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Japón tiene un problema con su cultura laboral. Y lo sabe. El hecho de que cada año según las cifras oficiales 2.300 personas mueran en su puesto de trabajo como …
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Mordernos las uñas o la tapa de un bolígrafo. Arrugar un papel, hacer ruidos involuntarios con los pies o con las manos. Golpear con demasiada fuerza el teclado. Son signos …
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Controlar nuestros niveles de estrés, ayudarnos a relajarnos cuando lo necesitamos, mejorar nuestra concentración o mantener a raya nuestros niveles de ansiedad. Son algunas de las promesas que nos hace …
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“Opera Helps” quiere ayudar a los ejecutivos de la “city” londinense a poner fin a su estrés laboral. O al menos, a mitigarlo durante unas horas. El proyecto, puesto en …
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Trabajar con equipos obsoletos, con ordenadores que hace tiempo que vivieron sus mejores tiempos o con impresoras que no siempre parecen dispuestas a cumplir con su cometido, no sólo impacta …
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El estrés es uno de los peores enemigos de los emprendedores y empleados de una empresa. Por este motivo, la revista Forbes ha elaborado nueve consejos para crear un ambiente …
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Hasta tres años de vida. Esto es lo que el estrés laboral puede quitarnos. Así lo asegura un reciente estudio desarrollado por las universidades de Harvard y Standord, en el …
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Mientras que el estrés derrumba a mucha gente, aquellos mentalmente más fuertes pueden vivir sin problemas con una tensión continua. De hecho, ven la adversidad como una oportunidad de crecimiento. …
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Reducir el estrés y la ansiedad laboral. Mejorar la salud y la forma física de los empleados. Reducir el absentismo. Aumentar la motivación y la comunicación dentro de la organización. …
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Un nuevo término empieza a sonar con fuerza tras la realización de un reciente estudio: “telepressure“, acuñado por la creadora del mismo, Larissa K. Barber, profesora asistente de psicología en …
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Como emprendedor, te corresponde gran parte de la responsabilidad en cuando al resultado de tu negocio. Al enfrentarte a esa presión, es muy lógico que te sientas agobiado cuando tu …
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Una de las sensaciones más frustrantes que experimentan los trabajadores del siglo XXI es la de no tener tiempo. El estar convencidos de que sus obligaciones laborales y familiares les …
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Una cuarta parte de los trabajadores en Europa afirman sentirse estresados en el trabajo durante la totalidad o la mayor parte del tiempo, y una proporción similar declara que el …
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“Estoy super ocupado. Este fin de semana me he tenido que llevar trabajo a casa. Y además apenas he dormido cinco horas seguidas durante el último mes. Pero no importa …
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Muchos empiezan a pensar en sus vacaciones de verano, el cansancio empieza a dejar huella en muchas empresas, pero la tecnología, una vez más, ha llegado para solucionar este problema. …
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Si eres dueño de tu propio negocio , es probable que te sea difícil desconectar. Levantar una empresa es un trabajo de amor , y como tal, es probable que …
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