El burnout o desgaste profesional pasa factura al 75% de los trabajadores que se han visto obligados a teletrabajar por la pandemia que azota a nuestro país, según el estudio …
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Woolax planta cara al estrés con la realidad virtual
La startup Woolax nació en noviembre de 2017 con la intención de ayudar a las empresas a combatir el estrés de sus trabajadores con el uso de la tecnología de …
Leer másEn busca del tiempo perdido: cómo desconectar y ser más productivo
No tengo tiempo. No llego. Necesito desconectar. Estoy muy cansado/a. Son algunas de las frases que más repetimos los hiperconectados trabajadores del siglo XXI. Queremos ser más productivos pero a …
Leer másUno de cada seis autónomos padece estrés
Es algo bastante más frecuente de lo que podamos pensar. El estrés en el trabajo y concretamente en el colectivo de los autónomos. El 63 % de los hombres y un …
Leer másEl ruido, el factor que más estrés provoca en el trabajo
A nadie le gusta trabajar con calor, húmedo o con escasa iluminación. Pero si hay algo que nos molesta especialmente, es trabajar con ruido. Así lo asegura un estudio sobre …
Leer másCinco ejercicios de Mindfulness que puedes practicar en tu empresa
El mindfulness es según muchos expertos, una de las técnicas que mejor funcionan para combatir el estrés laboral y mejorar la concentración en lo que hacemos en cada momento. No …
Leer másLa mitad de los españoles inician su jornada laboral agotados o estresados
Volver a trabajar puede ser muy duro para muchos españoles. Tanto que según un estudio desarrollado por Interface, hasta el 60% de los trabajadores de nuestro país declaran que su …
Leer másEl síndrome postvacacional afecta a uno de cada tres trabajadores
Uno de cada tres trabajadores está sufriendo o sufrirá el síndrome postvacacional al reincorporarse al trabajo tras el verano, según un informe de Adecco, en el que se señala que …
Leer másPremium Friday: cómo Japón quiere evitar más muertes por exceso de trabajo
Japón tiene un problema con su cultura laboral. Y lo sabe. El hecho de que cada año según las cifras oficiales 2.300 personas mueran en su puesto de trabajo como …
Leer másFidget Cube: el mejor gadget para vencer la ansiedad
Mordernos las uñas o la tapa de un bolígrafo. Arrugar un papel, hacer ruidos involuntarios con los pies o con las manos. Golpear con demasiada fuerza el teclado. Son signos …
Leer másTe presentamos a Spire, la startup que quiere cambiar tu forma de respirar
Controlar nuestros niveles de estrés, ayudarnos a relajarnos cuando lo necesitamos, mejorar nuestra concentración o mantener a raya nuestros niveles de ansiedad. Son algunas de las promesas que nos hace …
Leer másOpera Helps: tenores y sopranos contra el estrés laboral
«Opera Helps» quiere ayudar a los ejecutivos de la «city» londinense a poner fin a su estrés laboral. O al menos, a mitigarlo durante unas horas. El proyecto, puesto en …
Leer másLos fallos informáticos estresan al 33% de los trabajadores
Trabajar con equipos obsoletos, con ordenadores que hace tiempo que vivieron sus mejores tiempos o con impresoras que no siempre parecen dispuestas a cumplir con su cometido, no sólo impacta …
Leer másCrea un ambiente laboral libre de estrés con estos 9 consejos
El estrés es uno de los peores enemigos de los emprendedores y empleados de una empresa. Por este motivo, la revista Forbes ha elaborado nueve consejos para crear un ambiente …
Leer másEs oficial: tu trabajo te está matando
Hasta tres años de vida. Esto es lo que el estrés laboral puede quitarnos. Así lo asegura un reciente estudio desarrollado por las universidades de Harvard y Standord, en el …
Leer másAsí combate el estrés la gente más fuerte
Mientras que el estrés derrumba a mucha gente, aquellos mentalmente más fuertes pueden vivir sin problemas con una tensión continua. De hecho, ven la adversidad como una oportunidad de crecimiento. …
Leer másCinco actividades para emprendedores que quieren divertirse en su trabajo y estar menos estresados
Reducir el estrés y la ansiedad laboral. Mejorar la salud y la forma física de los empleados. Reducir el absentismo. Aumentar la motivación y la comunicación dentro de la organización. …
Leer más¿Estresado en el trabajo? La culpa es del email
Un nuevo término empieza a sonar con fuerza tras la realización de un reciente estudio: «telepressure«, acuñado por la creadora del mismo, Larissa K. Barber, profesora asistente de psicología en …
Leer másLibros antiestrés para emprendedores
Como emprendedor, te corresponde gran parte de la responsabilidad en cuando al resultado de tu negocio. Al enfrentarte a esa presión, es muy lógico que te sientas agobiado cuando tu …
Leer másEn busca del tiempo perdido: guía para trabajadores estresados
Una de las sensaciones más frustrantes que experimentan los trabajadores del siglo XXI es la de no tener tiempo. El estar convencidos de que sus obligaciones laborales y familiares les …
Leer másCómo gestionan el estrés los lugares de trabajo saludables
Una cuarta parte de los trabajadores en Europa afirman sentirse estresados en el trabajo durante la totalidad o la mayor parte del tiempo, y una proporción similar declara que el …
Leer másPrincipios de ‘esencialismo’ para trabajadores estresados
«Estoy super ocupado. Este fin de semana me he tenido que llevar trabajo a casa. Y además apenas he dormido cinco horas seguidas durante el último mes. Pero no importa …
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